肩こり解消に低反発をやめました!寝返り上手枕のレビュー


最近、肩こりがひどいと感じてきている。力が入らなかったり、手が震えたりと結構ひどい状況です。まさか20代前半の私が肩こりになるなんて…
原因は主に、スマホ、PCによる姿勢や寝具に影響しているようです。



寝返り上手枕画像2

低反発枕は肩こりの原因か


まず疑ったのが「枕」です。
私が最近まで使ってきた枕はこちらで低反発ウレタン 蒸れた空気が抜ける!低反発モールド枕
当時流行っていた低反発枕です。

柔らかめを選び、ふわふわで頭が沈み込む感じがして気持ちよく眠れました。


しかし低反発枕は寝返りしづらく同じ姿勢のまま寝続けることになるので、肩こり解消と思って買った枕が逆に悪化させてしまう場合もあります。
もしかしたらこの低反発枕で肩こりを発症したのだろうか。
低反発枕で肩こり解消できるという記事もあるので一概には言えません。


そこで、低反発ではなく寝返りもでき、肩こりにもいい枕を探したところ「寝返り上手枕」と「もっと肩楽寝」の2つにたどり着き迷いました。






迷った結果この枕にしました「寝返り上手枕」

ちなみにこの枕800円ほど安くて似ている商品がありました西川産業・枕寝返り上手

どうやら私が購入した枕の旧モデルのようです。




寝返り上手枕画像1


寝返り上手枕画像2


こんなかんじで届きました。
試しに寝たら、前に低反発を使っていたせいか安定感がものすごくしっかりしています。
寝返りも低反発に比べると若干しやすいです。
肩こりの方は使って半年ぐらいたちますが少しよくなった感じがしますがまだまだ解消されずといったところです。








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